Betotrinkaĵo je 5 minutoj: Ingrediencoj por du homoj: • 3 karotoj. • 1 pomo. • 1 beto. Preparado: 1. Bone purigi la ingrediencojn per legombroŝo. 2. Kirli ĉiujn ingrediencojn per kirlilo, filtri kaj servi. Terapeŭtikaj efikoj: • Kontraŭoksidiga. • Revivliga. • Kontraŭkancera. • Aldonas bonkvalitan sukeron al nia korpo. • Stimulas la bonan funkciadon de la… Daŭrigi legi Beto-trinkaĵo
Aŭtoro: Andy
La laktaĵoj
La homo estas la nura mamulo kiu daŭre trinkas lakton post infanaĝo. Ne nur tio, sed ankaŭ trinkas la lakton de alispeciaj mamuloj, kun aliaj trajtoj tre malsamaj al niaj. Patrina lakto estas bongusta, riĉa je sukeroj por la propra evoluo de la beba nervosistemo, kaj kun la ĝusta kvanto de proteino, graso, mineraloj kaj… Daŭrigi legi La laktaĵoj
Krokedoj el kikeroj
Ingrediencoj: 3 tasoj da kuirita kikero; 1 taso da raspita pano; 1 cepo; 2 ajleroj; 1 kuirita karoto; 1 kulereto da kumino; 2 kuleretoj da petroselo; 3 grandaj kuleroj da oleo. Paŝoj: Senŝeligu la cepon kaj la ajlerojn kaj miksu ilin kun la oleo kaj salo. Poste kreu mason el la kikeroj kaj aldonu la raspitan… Daŭrigi legi Krokedoj el kikeroj
Ekologiaj nutraĵoj
Nuntempe ni povas trovi milojn da kemiaĵoj en la merkato, inter kiuj estas pesticidoj, sterkoj, kaj aliaj, por eviti plagojn kiuj povas detrui rikolton, akceli la procezon de kresko kaj maturiĝo, aŭ maksimume uzi la kulturgrundojn. Ĉi tiuj produktoj povas rekte aŭ malrekte eniri en nian korpon per manĝaĵo. Estas vaste demonstritaj la negativaj efikoj… Daŭrigi legi Ekologiaj nutraĵoj
Fromaĝo el karoto kaj sezamo
Fromaĝo el karoto kaj sezamo, ideala por viaj pladoj: Ingrediencoj: 350 gramoj da karoto, lavu ĝin bone kaj tranĉu en pecetojn. 2 kuleretoj da nutricia gisto. Se vi ne trovas ĉi tiun giston, uzu do, nur kulereton de la alia pli akirebla gisto. 1 kulereto da margarino. Se vi ne havus margarinon eblas ankaŭ aldoni… Daŭrigi legi Fromaĝo el karoto kaj sezamo
Sejtano
Saluton! Ĉu vi konas sejtanon? Ĝi estas estas ofte konata kiel vegetaĵa viando ĉar ĝi aspekte similas al viando. Krom tio kaj ĉefe, sejtano estas ideala manĝaĵo pro foresto de kolesterolo kaj graso kaj alta enhavo de proteinoj. Pro tiuj kialoj, ĝi estas pli leĝere digestebla ol la besta viando. Farado de sejtano ne sekvas… Daŭrigi legi Sejtano