Multaj komercaj reklamoj avertas pri la neceso trinki akvon. Kelkaj diras ke oni devas trinki du litrojn da akvo en la tago. En la nuntempo ankaŭ kelkaj dietistoj rekomendas la trinkadon de sufiĉe da akvo. La kvanto de ĉiutaga trinkenda akvo varias, inter kelkaj aliaj aferoj, laŭ la dieto kiun ni mem sekvas. Se oni… Daŭrigi legi La akvo
Aŭtoro: Andy
Gelatenaĵo
La gelateno kiun oni kutime aĉetas en la superbazaroj estas farataj el bestaĵoj, pro tio, veganoj ne manĝas ĝin. Tamen, alia alternativo, sana kaj multe pli bongusta ol tiu vendata estas la gelateno kiun oni mem kuiras uzante algon kaj naturajn fruktojn. Ĝi estas ideala deserto dum la varmaj tagoj. Ingrediencoj: Agav-siropo (aŭ sukero): laŭbezone… Daŭrigi legi Gelatenaĵo
Purigu viajn renojn
Pasas la jaroj kaj niaj renoj ĉiam estas filtrantaj la sangon, forigante la salon, la venenon, ajnan damaĝigaĵon evitante ĝian eniron en nian korpon. Kun la tempo, la salo akumuliĝas kaj ĉi tio bezonas purigan kuracadon, kaj… kiel fari ĝin? Jen simpla maniero kuraci niajn renojn, unue prenu manplenon da freŝa petroselo, purigu ĝin bone… Daŭrigi legi Purigu viajn renojn
Burgeroj el lentoj
Jen tre facile kaj rapide kuirebla kaj nutriga manĝaĵo: burgeroj el lentoj. Lentoj estas riĉaj je proteinoj, ili estos idealaj por nia nutrado. Ingrediencoj 2 tasoj da subakvigitaj lentoj Papriko (en polvo) 3ono el malgranda cepo 2 kuleroj da olivoleo 1 kulero da sojsaŭco Iom da salo Sekigita petroselo Kuir-maniero Ni lasu la lentojn subakve… Daŭrigi legi Burgeroj el lentoj
Stufaĵo el sejtano
La stufaĵo el sejtano estas simpla kaj tre bongusta kaj bonaspekta plado kiu similas al besta viando laŭaspekte kaj ĝi povus surprizi viajn neveganajn gastojn. Ĝi estas ideala por grandaj manĝoj. Ni rekomendas fari vian propran sejtanon hejme, tiel ĝi estas malpli kosta kaj eĉ pli bongusta. Klaku ĉi tie por vidi nian recepton. Ingrediencoj:… Daŭrigi legi Stufaĵo el sejtano
La problemo pri lakto(produktoj)
Ĉe la homoj naskiĝas pli-malpli same multe da knabinoj kiel knaboj. Kaj, plenkreskaj, nur virinoj povas doni lakton. Ne la viroj. Sed: virino devas unue fariĝi patrino, do ŝi devas naski bebon antaŭ ol povi doni lakton. Same ĉe bestoj: nur hundino, bovino, kaprino, … faras lakton nur post gravediĝo kaj akuŝo. En la lakto-industrio naskiĝas same multe da virbovidoj kiel bovidinoj.… Daŭrigi legi La problemo pri lakto(produktoj)